导读 当学校关闭以保护家庭免受冠状病感染时，许多家长主要担心的可能是学习的损失。但对于那些整天呆在室内、盯着手机和显示器的学生来说，也可...
当学校关闭以保护家庭免受冠状病感染时，许多家长主要担心的可能是学习的损失。但对于那些整天呆在室内、盯着手机和显示器的学生来说，也可能会产生健康成本。
“你必须给父母一些宽容，告诉他们我们现在都处于生存模式，”德克萨斯农工大学学院站健康和运动学系临床助理教授希尔迪·尼克西奇说。尽管如此，屏幕时间的增加和不活动的增加造成了“一个非常可怕的现实”。
如果您是一个无法上学的孩子，您也就失去了课间休息以及在上学期间所有其他走动的机会。你失去了体育课和运动队。尼克西奇说：“实际上，你甚至可能不会出去，因为也许你住在一个你的父母不喜欢你离开家的地方。”
密苏里州堪萨斯城儿童慈善机构的儿科心脏病专家 Geetha Raghuveer 博士说，家庭可以找到应对方法。但首先要了解孩子保持身体活跃有多重要。
根据 Raghuveer 领导的美国心脏协会小组在 Circulation 上撰写的 2020 年报告，约 60% 的美国年轻人心肺健康水平不佳。
她说，低健康状况的影响是多方面的。“它是身体的、心脏的、精神的、学术的、长期的、短期的。”
联邦指南建议 6 至 17 岁的儿童和青少年每天至少进行一小时的中等至剧烈活动，包括每周至少进行 3 次更剧烈的活动。