人体仍然有现代科学尚未理解的奥秘——其中之一就是克罗恩病的确切原因。在美国，大约300 万成年人患有炎症性肠病(IBD)，如克罗恩病和溃疡性结肠炎。根据 疾病控制和预防中心(CDC) 的数据，大多数患有 IBD(如克罗恩病)的人都在 20 多岁和 30 多岁，但它也可能影响 18 岁以下的人。
克罗恩病 - 也称为回肠炎或肠炎 - 是一种以消化道慢性炎症为特征的疾病。患有克罗恩病的人报告说它很痛苦。然而，在某些情况下，它可能会使人衰弱甚至危及生命。它的临床症状可能会有很大差异——取决于受影响的地区——但在大多数情况下，这些症状通常包括：
疼痛从发炎部位放射
由于肠道溃疡导致的血便
口腔溃疡和肛裂的出现
疲劳和食欲改变
如果克罗恩病治疗不当，可能会导致并发症，包括肠道穿孔、内出血，甚至肠癌。
饮食如何改善克罗恩病的症状
还值得注意的是，这种疾病没有标准的治疗方法，所有程序都旨在缓解症状并降低复发的可能性。仍然有缓解的希望，因为可以使用自然选择来减少突发事件，而不会产生任何不良副作用或并发症。
大蒜——它以其强大的抗菌和抗真菌特性而闻名，但它也被认为是一种益生元食品——这意味着它可以滋养健康的肠道细菌，进而有助于减少炎症。大蒜中的抗生素也有助于修复肠道。随餐服用两瓣丁香，效果最佳。
芦荟——芦荟的抗炎特性可缓解肠道中克罗恩病的症状，而其抗氧化特性可防止由该病引起的细胞损伤。如果这还不够，它还可以改善消化，这通常在发作期间被破坏。服用 4 盎司(或半杯)纯芦荟汁以激活其治疗效果。
木瓜——这种热带水果很容易消化，非常适合患有这种疾病的人。它还富含必需的维生素和矿物质，以及有助于消化蛋白质和抗氧化剂的酶，以帮助防止氧化损伤。
紫锥花——根据一项研究，这种主要用于治疗普通感冒和流感的药草有助于减少 IBD 患者的发作。
更好地与克罗恩病一起生活
患有像克罗恩病这样的慢性病不应该阻止一个人做他或她喜欢的事情。通过一些简单的生活方式改变，即使患有克罗恩病，一个人也可以过上相对正常的生活。
戒烟。吸烟的人更有可能被诊断出患有克罗恩病。以同样的方式，那些(仍然)吸烟的人更有可能经历反复发作。
适度饮酒。过量饮酒会刺激肠道内壁并加重克罗恩病的症状。它还可能干扰旨在治疗它的药物。
锻炼。有氧运动和阻力训练都有助于消化道更有效地工作，从而有助于控制症状。
足够的睡眠。 感到疲倦和压力过大会使克罗恩病的症状恶化。找到一个规律的睡觉和起床来缓解症状。
避免使用非甾体抗炎药和抗生素。非甾体抗炎药 (NSAID) 和抗生素等非处方药可能会导致症状发作。